jak zrobic

moim zdaniem odpowiadajacych z ten dzial powinni zrobic w tematach podwieszonych opis nie jakich cykli( mam na mysli najczesciej pojwiajacych sie) by kazdego takie inteligenta wyslac tam a temat do kasacji po jak przedmowca pisal tego jest k... tysiace i jedn i to samo .. i powinni w dodatku bana dac w gifcie..:!

[...] trzeciego dnia prawdopodobnie złamałem nogę(kostkę przyśrodkową) założyli mi szynę, za parę dni mam iść do lekarza zrobić ponownie prześwietlenie i wtedy założą mi gips jak zejdzie opuchlizna. Dziś już wróciłem do domu, od treningów będzie przerwa, ch**owo wyszło bo jestem w tym roku zapisany na bieg katorżnika który muszę sobie już darować, [...]

Lecz czytałem gdzieś, że najpierw powinno zrobić lekkie zarysy 6paka, takimi ćwiczeniami jak np. ABS lub A6W, a dopiero potem na siłowni z obciążeniami, Czy to prawda?

Lecz czytałem gdzieś, że najpierw powinno zrobić lekkie zarysy 6paka, takimi ćwiczeniami jak np. ABS lub A6W, a dopiero potem na siłowni z obciążeniami, Czy to prawda? To nie prawda. Poza tym nie ma 6-paka(zajrzyj do atlasu anatomii).

Nie poradzisz nic na to!W koncu jak kobiety sobie radzą z nadmiernym owłosieniem?-depilują,golą ale nie używają żadnych środków które by zmniejszały im owłosienie "W życiu trzeba tak robić żeby zrobić a się nie narobić"

Sa jeszcze zabiegi laserowe ale to kwestia paru tysiecy zlotych bo pare takich zabiegow trzeba zrobic, a kase licza od powierzchni owlosienia, zreszta jak ktos dalej bierze androgeny po takich zabiegach to wcale nie jest powiedziane ze znowu mu nie odrosna nowe. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej [...]

powiem ci ze czasem masz ochote dac sobie spokoj. Czesto sie aga zatyka bo to metne cholerstwo jest i jakkolwiek nieprubujesz czasem sie zatka i nie da rady poprostu nic zrobic. Wyciagac igle trzeba z dupska i kombinowac. I tak jak kolega pisze, ostatnia aga wyszla z data waznosci do maja tego roku

nie no na plaże to mnie szczerze nie interesuje:)więc robie jak mi poradziliście:) a co wina to niestety nie dla mnie.. raz juz kiedyś chciałem zrobić cykl ale za duże kucie w sercu i musiałem odstawić. Dzięki za pomoc:)

Chodzi o ten produkt ? http://www.sfd.pl/sklep/4%2b_Nutrition_Caffeine+-opis27638.html Bardzo fajnie cenowo wygląda jak na 100 tabsów i jeden 200mg kofy. :-)) Tak z ciekawości zapytam jakie wy porcje kofeiny bierzecie ? bo ja będe musiał tak ~600mg brać. Bo ostatnio przy ultra energy tych 400mg kofy i żeń szenia ileś tam praktycznie nie poczułem. [...]

[...] przyniosła piękny efekt. Fota nie wymaga komentarza. Gosik - 2pkt. Tylko kobieta wie, ile roboty trzeba i samozaparcia aby przy tym typie figury, będąc amatorką wyglądać tak jak Gosik na focie wygląda. Rutkow - 1 pkt. Stary wyjadacz, profesjonalista, facet w kwiecie wieku i możliwości, forma super - ale jednak stawiam w tym konkursie na Panie. [...]

[...] bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63552&whichpage=1&crc=2513441#post3

Myślę, że potrzeba tutaj więcej, niż 2 miesięcy redukcji, aby bf był na tyle sensowny, aby zaczynać masę. Także jak chcesz redukować 2 miesiące i potem zrobić 2 miesiące przerwy, lepszym rozwiązaniem będzie w tym okresie wejść na bilans zerowy i dokończyć redukcję latem.

Również jestem tego samego zdania co koledzy w swoich wypowiedziach powyżej. Budować dobrej jakości mięśnie można z niskiego poziomu tkanki tłuszczowej. Im będzie on wyższy, tym dojdzie do większego otłuszczenia organizmu. W obecnej sytuacji możesz po prostu wrócić do punktu początkowego i wpaść w błędne koło. Więcej informacji na ten temat [...]

Jak za bardzo mi zbije E2 to co można wtedy zrobić? Zmniejszyć dawke bold na 500 i tescia podbic na 500?

mozna z niej zrobic lakwe skosna i brzuch cwiczyc na 2 sposoby tradysyjne brzuszki glowa w dol lub glowa w gore tam sa 2 raczki do trzymania i wtedy nogi unosi sie do gory odezwij sie na gg 1108999 to sie dogadamy jak jestes zainteresowany Zmieniony przez - kyokushio w dniu 2011-02-08 12:46:50

i jak mozna cos z tego zrobic?

to zależy tez trochę od twojego wzrostu, ale przynajmniej tyle by zrobić PP. Chociaż jak będziesz miał niżej to tez tragedii nie będzie, można zastąpić jedne ćwiczenia drugimi. Ale te 2m powinny myslę być

Obejzyj sobie film "Sposob na blondynke" tam jest pokazane jak to zrobic

zajzyj do dzialu odzywianie tam znajdziesz potrzebne informacje jak zlozyc sobie diete co do wymiaru to kwestia genetyki(jesli nie cwiczyles konkretnie) a jesli to twoje poczatki z kulturystyka to odpowiednie podejscie do sprawy i 2-3 cm powinienes zrobic =::!RoOde!::= -=wypasiony w dziale trening=-

jak ja zrobic?